本網(wǎng)訊記者陳飛 通訊員史楚杰報(bào)道：當(dāng)前正值夏秋換季，天氣驟然轉(zhuǎn)涼，冷熱不均很容易導(dǎo)致感冒、咳嗽，做好感冒預(yù)防更加重要。
醫(yī)生問(wèn)診
10月10日，記者在宜城市中醫(yī)醫(yī)院輸液大廳內(nèi)，看到許多患者因?yàn)楦忻扒皝?lái)診治。
據(jù)了解，夏秋之交容易受涼、感染風(fēng)寒導(dǎo)致身體免疫力下降，引起感冒。感冒后不僅身體不舒服，還會(huì)影響正常工作與生活，需要在日常生活中進(jìn)行預(yù)防，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
輸液大廳
宜城市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師張立浩建議說(shuō)：“生活中可以從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)等多個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防。飲食上要避免吃生冷的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如青菜，蘿卜，西紅柿等，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。除此之外注意飲食的均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃辛辣刺激的食物。生活習(xí)慣要保證充足的睡眠，不能熬夜。天氣寒冷時(shí)外出做好保暖措施，避免感染風(fēng)寒。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的抵抗力，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，打太極等�！�
（編輯：聞俊 編審：余倩）
